생활정보44 파상풍 초기증상 및 걸리면? 파상풍 초기증상 및 진단 하는법 외부 감염으로 인해 발생하는 파상풍의 경우, 심각한 감염중 하나로 분류됩니다. 파상풍에 감염될 경우, 심하면 호흡곤란 및 근육경련등의 증상이 일어나기도 하며, 미리 예방하는 것이 가장 중요한 파상풍에 대해 알아보겠습니다. 1. 파상풍 초기증상 2. 파상풍 걸리면? 3. 예방접종 1. 파상풍 초기증상 파상풍의 경우 보통 감염 이후 빠르면 몇일이내 길게는 몇주 이후에 증상이 발현하기도 합니다. 보통은 7~10일 전후로 나타나며, 아주 드문 경우로는 몇달이후에 발현하기도 하는 감염질병입니다. 대표적인 증상으로 근육경직 및 경련 혹은 안면근육경련 등이 발생하며 심한 경우 가슴과 목 부분의 근육경직으로 인해 호흡곤란 증상이 나타나기도 합니다. 파상풍에 감염되었을 경우 나오는 이외 .. 2021. 7. 13. 비오틴(바이오틴) 효능 및 복용법, 하루권장량 총정리 비오틴 효능 및 복용법 모발 및 피부, 손톱 등의 건강에 도움을 주는 비타민B의 일종인 비오틴(바이오틴) 에 대해 효능과 함께 복용법과 주의사항, 하루권장 섭취량 등을 알아보겠습니다. 1. 비오틴(바이오틴) 효능 2. 비오틴(바이오틴) 복용법 3. 비오틴(바이오틴) 하루권장량 1. 비오틴(바이오틴) 효능 1. 모발과 피부의 건강 비오틴(바이오틴) 은 비타민B의 일종으로 손톱과 모발 및 피부의 건강에 있어, 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다. 비오틴(바이오틴)이 결핍되면 손톱이 갈라지거나 피부가 건조해지고, 모발의 굵기가 가늘어 지는 등으로 인해, 탈모율이나 피부질환등이 높아집니다. 평소 비오틴(바이오틴) 의 섭취가 원활하지 않다면 영양제 형태로 섭취하여 모발과 피부의 건강을 유지하는데 도움을 주는 것이.. 2021. 7. 9. 생리통 완화 음식 과 지압 (안좋은 음식) 생리통 완화 음식 과 생리통에 좋은 지압 및 안좋은음식 주기적으로 찾아오는 생리기간에 생리통이 심하다면, 꼭 알아두어야 하는 필수 상식 정보 1. 생리통 완화 음식 2. 생리통에 좋은 지압 3. 생리통에 안좋은 음식 1. 생리통 완화 음식 1. 시금치 각종 비타민과 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있는 시금치 같은경우 예로 부터 건강식품으로 많이 알려져 있는데요, 허해진 체력을 보충해 주고 통증을 완화해 주어 생리기간에 섭취해 주면 아주 좋다고 합니다. 2. 석류 석류는 여성에게 좋은과일중 단연 으뜸으로 불리우는 과일인데요, 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 호르몬 밸런스를 맞춰주는데 아주 좋다고 합니다. 3. 참깨 참깨는 일부로 과한 섭취를 하는 것이 쉽지는 않지만, 비타민B6와 마그네슘, 칼슘.. 2021. 7. 8. 면역력이란? 간단한 생활습관으로 면역력 올리는 방법 면역력이란 무엇인가? 그리고 면역력을 올리는 방법 일상생활에서 간단한 습관 만들기 및 고치기 만으로 몸의 면역력을 올리는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 1. 면역력이란? 2. 면역력 올리는 습관 1. 면역력이란? 면역력이란 몸이 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말합니다. 면역력이 떨어질 경우, 각종 질병에 좀 더 쉽게 노출되며 강하지 않은 병원균에도 저항하고 퇴치하지 못해 쉽게 건강이 안좋아 지고는 하는데요, 일상생활에서의 몇가지 습관 고치지 등 만으로도 면역력을 올릴 수 있으니 한번 따라해 보시기를 바랍니다. 2. 면역력 올리는 습관 1. 비타민 섭취 최근에는 코로나의 영향도 있겠지만 더더욱 많은 분들이 외부에서의 음식과 배달음식에 의존하고 있는 상황입니다. 그렇다 보니, 영양적으로 균형감있.. 2021. 7. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
